在宅ワーク中のスタッフにきいてみた！両立のコツ～転勤族の栄養士ママ～

自宅で学んでプロになる！GeekGirlLaboの編集部です。

GeekGirlLaboの卒業生に聞く！シリーズの第一弾です。
これから在宅ワークを考えている方の参考になれば嬉しいです！

在宅ワークについて

在宅ワークとは、働き方の1つです。
広い意味では「家にいながら（在宅）ワーク（働く）」ことですが
一般的には会社に雇用されて働く「在宅勤務」とは異なり、雇われずに働く「個人事業主」を指します。

在宅ワークは、一般的なパートや社員での勤務と比較すると
出勤がないため、引っ越しや転勤があっても仕事を続けやすいメリットがあります。
逆に、労働時間の管理が必要であったり、勤務に工夫が必要な場面があったりします。

卒業生であるNMさんに「在宅ワークのお仕事と生活の両立」について聞いてみましたので、ご紹介します。
それではご覧ください！

Q1. NMさんについて教えてください！

夫、長男(小３)、次男(小１)、長女(４歳)、私の５人家族。子育て真っ最中です。
夫の仕事はシフト制なのですが早朝に出勤することが多く、夫が仕事の日の朝は私1人ですべて担当しています。
３人の子どもがいますが、長男と次男は大きくなり手が掛かることも減りました。
兄妹３人仲良しで一緒に遊んでくれますし、助かっています。

Q2. 在宅ワークでどんなお仕事をされていますか？

GeekGirlLaboのチューター業務や、ちょっとしたマーケティングのお仕事をさせていただいております。

Q3. 在宅ワークのお仕事を選んだ理由を教えてください。

夫が仕事柄転勤族なことや、引っ越す先々で子どもが待機児童になった経験が大きいです。

• ・子どもが待機児童になった。働きたいのに働けない
• ・働きたいけれど子どもの預け先は？
• ・栄養士の資格はあるけれど、ライフスタイルと合わず両立が難しいため、資格を生かすことは断念
• ・せっかく面接までたどり着いても、転勤族で引っ越しがあるので落とされる。継続的に家の外で働くのは難しい。
• ・運良く仕事が決まっても非正規のため、仕事をがんばっても、待遇が良くなりにくい。雇用期限があることも多く、自分のキャリアを築けない
• ・在宅で働くにも秀でたスキルがないので、すぐに収入に結びつけられなかった
• ・手に職つけて住む場所問わず働き続け、夫から経済的に自立したい

こんな事情があり、在宅での仕事を選びました。

Q4. 在宅ワークを含めて、仕事をされている時間は主にいつですか？

本業がお休みの平日は昼間に作業しています。

本業で時間が確保しづらい時は、朝や夜にも作業します。

納期に間に合わなそうな時は朝の勉強時間にもやっています。
下の円グラフは、本業が休みのとある平日のスケジュールです。

Q5. 在宅ワークで良かったと思うこと、メリットと感じていることは？

• ・子どもの急な体調不良による急な予定変更や、行事・通院などに対応しやすい
• ・インターネットが繋がっていてパソコンさえあれば、住む場所問わず働き続けることができる
• ・在宅でのお仕事なので、通勤時間が無ない分、時間を有効に使える
• ・パソコンに詳しくなる。我が家のIT担当は夫ではなく私です
• ・子どもにパソコンの使い方を教えられる
• ・検索力が養われて情報の取捨選択もうまくなっていくので、それがプライベートにも活かせる
• ・自分のキャリアを築ける
• ・新しいことにチャレンジしやすい
• ・日本全国や国境を越えて人脈ができる
• ・母でもなく、妻でもなく、嫁でもない”自分”になれること

Q6. 在宅ワークで苦労していることやデメリットと感じることがあれば教えてください。

• ・ONとOFFの気持ちの切り替えが難しいこと
• ・肩こり、腰痛があること
• ・調子が良い時に作業を続けたいけれど、家事や育児で作業を中断しなければならない
• ・どこで切り上げて家事に移行するか、区切りをつける判断に迷ってしまうことう
• ・賃貸に住んでいるのですが、家族の人数に対して部屋数も少なく面積も狭くて、部屋の一部を仕事スペースとしているのが現状で、仕事専用の部屋がないこと
• ・夕方以降にオンラインミーティングをする時は夫に子守りを頼み、子どもたちにも大きな音を立てないようにお願いすること
• ・バーチャル背景が使えないオンラインミーティングのとき、どこにパソコンを置いて背景にするのか困ること

Q7. 在宅ワークと家庭など（家事や子育てなど）と両立するためのポイントを教えてください

• ・夜ご飯の支度は、メニューが決まっている時は前もって仕込みを済ませ（野菜を切っておいたり・解凍したりするなど)、ご飯作りの時間を短縮する
• ・急な予定変更に備え、早め早めにすすめておく。そうすると後で自分を助けることになる
• ・「これを一緒にやるから、終わったらママはパソコンするね」と、メリハリをつけて子どもの相手もする
• ・子どもにもできる範囲のお手伝いを頼み（将来的な自立を目指すためにも力をつける)、１人で家事を抱え込まない…など

いかがでしたでしょうか？

オンラインスクールのGeekGirlLaboでは、在宅ワークをしたい女性を応援しています！

フリーランスデビューコース	しっかり働くフリーランスのイメージ 納期があるお仕事に対応できる方におすすめ （納品物の修正などに1営業日程度で対応ができる方） 対応コース：在宅ワークコース
副業デビューコース	1日4時間以内が目安 本業が他にある方、短時間のお仕事からトライしたい方におすすめ 対応コース：副業デビューコース

 

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